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藥材認識
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常用方劑

解表  清熱  溫里
瀉下  消導  祛濕
理氣  理血  補益
固澀  開竅  驅蟲
鎮潛熄風 祛風濕
止咳化痰平喘


  中醫養生
茶葉與延年益壽 
    茶葉不僅有明顯的藥效作用,而且是比較完美的綜合營養劑。正因為如此,茶葉才被稱為延年益壽的良方。從古到今,人們都在盼望長壽,尋找著延年益壽的良方。而飲茶
十二時無病法 

  古代養生家根據晝夜陰陽的變化規律,制定了尤其適合中老年人的《十二時辰養生法》,明代石室通人稱之為仁六功躑,清代醫學家尤乘謂之《十二時無病法》?紤]到原文為古代養生家所寫,而今時代不同,生活環

從中醫角度看你是哪兒上了火 
上火已經成為了成中健康話題的熱門關鍵詞。但是,你知道自己哪兒上火了嗎?本文從中醫角度看你是哪兒上了火。
“腎虛”不要自己亂補 
從談判桌上的“肝火旺盛”,到小兒的“食積”、“上火”,幾乎每個人都能順口說出不少中醫名詞,不少人也都嘗試過選用中醫中藥進行調理和治療。
剛柔辨治抑郁癥 
剛柔辨證論治抑郁癥新方法,收到顯著療效。
入秋菊花藥膳養生保健 
菊花是秋天的“花中仙子”。我國食用菊花的歷史十分悠久,早在戰國時期愛國詩人屈原就有“朝飲木蘭墜露兮,夕餐秋菊之落英”的吟詠。菊花入膳,不僅食之味美,而且具有多種保健功能,F介紹幾款菊花食療藥膳方。
傷食的中醫療法 
    傷食:病證名。因飲食不當損傷脾胃所致病證。傷食也叫積食,吃的過多過飽,食物在胃中不易消化,引起食欲下降,厭食,惡心,嘔吐,沒有精神的一系列反映。
樂極則悲 養生有道 
    俗語本義 縱樂過度或歡樂到了極點,就會走到它的反面,招來傷悲或導致可悲事件的發生。也有作“樂極生悲”、“樂不可極”、“樂極悲生”、“樂極必生悲”的,表達的都是相同的意思。
惱怒易老 歡笑則少 
    俗語本義 經常煩惱纏身、怒氣不消的人,容易衰老;經常情緒樂觀、笑容滿面的人,就顯得年輕。
養生經典也可以輕松讀 
    人們關注養生,就必然會千方百計地尋求養生知識,領悟養生的大智慧,修煉養生的真功夫。中國傳統文化方面所謂的大智慧、大道理,并非像現代高科技那樣復雜尖端,其體現出的是世間最普通最本質的一些規律。
 
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