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如何化解多輪疫情帶來的“心”沖擊?


www.931899.com  來源: 中國新聞網  日期: 2022-01-13

  歲末年初,河南再遭新冠肺炎疫情襲擾,同時“迎戰”德爾塔病毒和奧密克戎病毒,該省多個地區及行業再次按下“暫停鍵”。多重壓力之下的特殊時期,身體健康固然重要,心理健康也同樣重要。那么,人們如何守住心理的防線,如何堅定抗疫的信心呢?
 
  疫情反復下的自我心理疏導
 
  河南這波疫情波及面廣,洛陽、許昌、鄭州、周口、商丘、信陽、安陽等地均報告了本土確診病例。據河南省衛健委12日消息,1月11日0時至24時,該省新增本土確診病例118例。
 
  同時,河南疫情防控還要“雙線作戰”,既要在鄭州、許昌等地迎戰德爾塔病毒,又要在安陽阻擊奧密克戎病毒。
 
  疫情發生后,河南多地持續收緊防控政策,開展多輪核酸檢測,文旅、餐飲等行業再度按下“暫停鍵”。許昌禹州、安陽湯陰全域被列為中高風險地區,要求居民足不出戶,鄭州則要求除與居民生活密切相關的商超、便利店、面包房、農貿市場、醫療機構、銀行、辦事大廳正常等營業外,餐廳不允許堂食,其他非生活必需場所一律暫時關閉。
 
  疫情反復疊加、生活再次停擺。這對河南民眾來說,有一定壓力。鄭州一些民眾和從業者受訪時也直言,“這兩年干什么都不容易,壓力很大”。
 
  故而,在防疫抗疫的同時,如何對廣大民眾進行心理疏導、對確診患者進行心理治療,如何化解多輪疫情帶來的心理沖擊,也尤為重要。
 
  記者梳理發現,在社交平臺上,一些網友也紛紛通過“吐槽”等方式進行自我心理疏導。
 
  @幸運小小乖孩子說,“每次做核酸前都害怕自己被檢測出來,還害怕跟我一根管的其他9個有被檢測出來。”
 
  @子非魚說,“2020年第一次疫情涂了兩本秘密花園畫冊,今年準備了兩幅油畫填色,得片刻安靜哪怕是虛度時光!”
 
  @up up up~張:“我感覺成年人也需要心理疏導,被疫情搞得天天緊張焦慮。”
 
  各地開通心理疏導熱線
 
  除了自我心理疏導,近來,河南各地紛紛施以良策。以河南省會鄭州為例,共青團鄭州市委、鄭州市婦聯等部門,相繼開通心理疏導熱線。
 
  據了解,共青團鄭州市委青少年心理疏導熱線12355自開通以后,接聽因疫情導致焦慮、恐慌心理的求助電話驟然增多。
 
  同時,針對鄭州市中小學校和幼兒園暫停線下教學、啟動線上教學的實際情況,共青團鄭州市委熱線心理咨詢師建議青少年朋友,盡量控制瀏覽手機的時間,在家按時參加學校線上教學,多運動,合理安排作息,增強自身免疫力,共筑防疫屏障。
 
  穩定的情緒、積極的心態,可以增強兒童的免疫力抵御病毒。圍繞如何做好疫情時期兒童心理健康疏導工作,鄭州市鄭東新區蒲公英小學以“疫情‘云’相約,健康‘心’相伴”為題,致家長一封信。
 
  鄭州市婦聯也在第一時間啟動心理援助機制,開通5條心理援助熱線,28名志愿者全天在線。緩解安撫廣大婦女兒童家庭因疫情而引發的各類不健康心理,共同打贏“抗疫心理戰”。
 
  不僅如此,三門峽、信陽固始等多個市縣(區)也都開通了心理疏導熱線、發布了心理疏導指南。
 
  患者的心理治療
 
  確診患者的心理疏導也是重中之重。
 
  針對病例不斷增多的疫情形勢,河南省人民醫院副院長孫培春1月9日表示,河南新冠肺炎患者醫療救治堅持“集中患者、集中專家、集中資源、集中救治”,實施多種診療模式,強化中西醫協同,落實“一人一策”。同時,堅持提前干預和基礎疾病的同步治療,引入精神心理和免疫狀態調節機制。
 
  此外,記者梳理發現,在河南本輪疫情通報的確診病例中,有一定數量的老年人。
 
  據官方通報顯示,許昌公布的確診病例中,最大年齡為92歲;鄭州公布確診病例中,最大年齡為87歲。
 
  河南中醫藥大學第三附屬醫院肺病科副主任、主任醫師何延忠近日接受記者采訪時表示,老年人的生理病理特點一是年齡大,抵抗力差,二是老年人有很多的基礎疾病,容易受外邪的侵襲。
 
   “如果感染了新冠病毒,很容易由普通型轉為重型,或者并發其他心肺功能的衰竭。”何延忠如是說。
 
  那么,如何對確診老人患者進行心理疏導,也是疫情防控的一項重要工作。河南省衛健委應急專家庫心理援助組專家張建宏建議,從關注老年人的軀體情況入手來關注心理。老年人普遍關注自己的健康狀況,給予老年人體貼入微的醫療護理服務和鼓勵,會提高老人的自我價值感,以及治療依從性和自信心。
 
  張建宏說,加強和老年確診患者的心理溝通,多傾聽老年患者的心理訴求、心理壓力,尤為重要。“盡可能抽些時間多陪伴一下老年患者,重新建立老年人心理上的穩定化。”
 
  針對確診老年患者輕癥較多現狀,張建宏鼓勵一些輕癥患者適度的鍛煉身體,或者自助做一些力所能及的事情,來提升自己的掌控感。同時,和家屬建立遠程聯系方式。(完)
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